알레르기 환자들을 위한 최고의 조언, 요령, 조언
만약 당신이 대부분의 사람들과 같다면, 당신은 때때로 알레르기를 경험할 것이다.
어떤 사람들에게는 알레르기가 계절적인 짜증이다.
다른 사람들은 그들의 삶의 거의 매일 알레르기와 싸운다.
만약 여러분이 알레르기로 고생하고 있다면, 이용할 수 있는 도움이 있다는 것을 알아라! 아래의 기사를 계속하여 당신의 증상에 대한 충분한 완화가 있음을 알아내십시오.
당신의 집에서 처음으로 처방전 없이 살 수 있는 알레르기 약물에 대한 당신의 반응을 시험해보라.
이것들 중 일부는 여러분을 졸리게 하고 반사작용을 손상시킬 수 있다.
라벨에 심각한 경고가 표시되어 있지 않더라도, 자신의 집에서 편안하고 졸린 경우 차량이나 기타 위험 가능성이 있는 어떤 것도 조작할 필요가 없을 때 초기 복용량을 복용하십시오.
가능한 한, 카펫이나 넓은 지역 양탄자를 여러분의 집에 사용하지 않도록 하라.
카펫은 완전히 청소하는 것이 거의 불가능하고 섬유질은 먼지, 진드기, 더더, 꽃가루 그리고 알레르기 환자들을 상당히 자극하는 다른 물질들을 붙잡고 있다.
카펫보다 훨씬 쉽게 걸레질하고 청소할 수 있는 바닥이 알레르기 환자에게 가장 좋다.
먼지 진드기는 피하기 어려울 수 있다.
베개, 매트리스 등 모든 것에 올라타서 네 죽은 피부를 먹어 역겨워! 이것을 퇴치하기 위해, 당신은 매트리스와 베개를 침대용으로 설계된 커버에 넣을 수 있다.
일주일에 한 번 뜨거운 물에 침구를 씻어서 먼지 진드기를 제거하십시오.
만약 당신이 당신의 인생에 애완동물이 꼭 있어야 한다면, 짧은 머리의 애완동물을 하나 사라.
모든 온혈동물들은 알레르기 문제를 일으킬 가능성이 있다.
머리가 길거나 깃털이 많은 사람들은 최악이야! 동물을 목욕시키고 함께 자도록 허락하지 않는 한, 당신은 그렇게 많은 문제를 가져서는 안 된다.
알레르기와 싸우기 위해 집에 있는 카펫을 치워라.
카펫을 깔지 않고 딱딱한 나무 바닥을 깔면 발 바로 아래에 알레르기 유발 물질이 숨어 있지 않도록 할 것이다.
만약 당신이 그것을 살 여유가 있다면, 당신은 타일, 라미네이트 또는 나무 바닥재를 위해 벽을 벽 카펫으로 바꾸는 것을 고려해 볼 수도 있다.
이러한 물질로 바꾸면 집 안의 공기 청결도가 상당히 향상될 수 있다.
만약 당신이 이런 종류의 바닥으로 바꿀 수 없다면, 매일 진공청소기로 청소해라.
만약 당신이 여행하기로 결정한다면 알레르기 약을 꼭 복용하도록 하라.
여행 중에 어떤 알레르기가 생길지 예상할 수 없다.
심한 알레르기를 다룰 때는 에피펜스를 휴대해야 할 것 같다.
이 정도의 에피네프린 복용은 심각한 알레르기 반응을 막을 수 있다.
알러지 시즌에는 헤어크림, 스프레이, 젤을 사용하지 마십시오.
야외에서 시간을 보낸다는 것은 보통 머리에 꽃가루와 공기 중에 떠다니는 알레르겐을 가지고 집으로 돌아온다는 것을 의미한다.
헤어 제품은 당신의 모발에 알레르겐을 모으게 할 수 있다.
라텍스에 알레르기가 있는 제품은 사용하지 마십시오.
여러분이 피하고 싶은 몇 가지 것들은 콘돔, 라텍스 붕대, 라텍스 장갑이다.
이것들 중 많은 것들이 라텍스로 만들어지지 않은 대안을 가지고 있다.
약사에게 추천을 받으십시오.
또한 제품 라벨에서 라텍스 경고를 확인하십시오.
꽃가루가 떠돌 가능성이 가장 높을 때는 창문을 닫아 두어라.
더 신선한 공기가 집안을 순환하는 것은 중요하지만, 꽃가루 수치가 가장 낮을 때 그렇게 하라.
아침 10시부터 오후 3시까지가 꽃가루가 가장 많은 시간이다.
이 시간이 지날 때까지 기다렸다가 창문을 열고 집안 공기를 쐬어라.
만약 여러분이 한 시간 이상 밖에 있었다면, 여러분은 공중에 떠다니는 알레르겐을 모았을 것이다.
가능하다면, 잠자리에 들기 전에 샤워를 해라; 빠를수록 좋다.
물은 당신의 몸에서 꽃가루, 곰팡이, 그리고 다른 자극제를 제거할 것이다.
그들은 당신의 머리카락과 피부의 모공까지 들어갈 수 있었다.
알레르기가 있는 학교에 다니는 아이들은 심각한 알레르기 반응을 다루기 위해 약을 사용할 수도 있다.
당신의 소아과 의사에게 당신의 아이가 가지고 있는 알레르기를 설명하는 쪽지를 보내도록 하라.
심각한 사건이 발생했을 때 준비가 될 수 있도록 알레르기 약을 학교 직원에게 여러 번 제공하십시오.
당신은 또한 그의 학교에 모든 알레르기가 있는 서류를 주고, 당신의 아이의 가방에도 하나를 넣어야 한다.
일단 알레르기 증상을 조절하고 나면, 여러분은 즐거운 삶을 살 수 있답니다! 눈 가려움, 붓기, 그리고 다른 짜증나는 증상 없이 인생에서 가장 즐거운 순간들을 헤쳐나갈 수 있다.
오늘 이 충고를 테스트하여 여러분의 잔소리가 끊이지 않는 알레르기 증상들을 즉각적으로 완화시키십시오.
